Si sientes que la tristeza o la angustia son abrumadoras, es recomendable buscar ayuda profesional con un psicóbrand o terapeuta.Idealizas a tu expareja y tiendes a recordar solamente los aspectos positivos de vuestra relación, minimizando o ignorando los problemas reales que hubo.: Pensar en frases como «si hubiera actuado diferente, todavía e
Exceder el aislamiento afectivo es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero es posible. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:Te invito a explorar la obra de estos escritores y descubrir nuevos versos que te hagan sentir cerca de esa persona distinto, a pesar de la distancia.Esto puede incluir el acercamiento a familiar
Si sientes que tu relación está en problemas, es importante abordar los problemas de manera temprana y efectiva. Comienza por comunicarte abiertamente con tu pareja sobre tus preocupaciones y sentimientos.La curiosidad también significa que estás dispuesto a considerar o hablar sobre los cambios en la estructura de tu relación si ciertos aspec